- Bước 1: Xông hơi thô.:
Trước nhất, chúng ta sẽ vào chống xông hơi thô (lều xông hơi gia đình khô) để xông hơi. Thân thể sẽ đổ những giọt mồ hôi để bài trừ trừ độc tố qua Các nang lông. Dường như xông hơi còn khiến cho tiêu hủy một lượng mỡ quá and góp làn da đẹp mịn màng, trắng hồng tự nhiên và thoải mái nhờ lượng máu lưu thông nhiều hơn thế nữa and sự kích rất kết tái tạo làn da non.
- Bước 2: Ngân chân thảo dược:
Ngâm chân giúp đang tăng lưu thông máu đến công dụng chi, tạo cảm thấy dễ chịu hết mỏi mệt, tê nhức chân tay, mang cơ thể vào trạng thái tĩnh nên chẳng những ý thức sảng khoái mà còn hỗ trợ dễ ngủ & quên đi tress & các stress sợ trong cuộc sống.
- Bước 3: mát xa foot thư giãn:
Mát xa foot để giúp đỡ mình hạn chế uể oải, đẩy mạnh lưu thông máu, thảnh thơi hoàn toàn, tháo gỡ sự co rút của ngón chân, khớp chân, đầu gối… hay mas sa kèm cùng dầu và kem giúp chân bạn quyến rũ. Lúc này bước này hay đc liên kết với bước loại 2 luôn do phần lớn Những tác Spa đều phương pháp dùng loại bồn ngâm chân massage có chức năng mát xa chân hay có cách gọi khác là máy matxa chân nên khi ngâm chân người sử dụng hay được mas sa luôn luôn.
- Bước 4: mas sa body:
Mát xa body nhẹ dịu để đang hạn chế stress cơ bắp, giảm bớt sự mệt mỏi, tạo nhận thấy thảnh thơi tối đa. thường nhật massage sẽ được chườm đá ấm để kích rất kết sâu and mạnh vào Một số huyệt đạo, kích rất thích tuần hoàn khí huyết ở cơ thể, đả thông kinh mạch, tạo cảm giác trọn vẹn thư thả & tiếp hơn luồng sinh khí non cho cơ thể.